咨询的时候很多女孩都会问我，“姐姐，我好羡慕你的状态，好想变成你这样每天都开开心心的没有烦恼，我怎么就活得那么痛苦呢”。
我想说的是，一个人修炼的过程是很漫长的，三年前的我也很痛苦，总是有不同的烦恼缠身，我记得我下定决心要改变的那一天，我前面三天都没怎么吃饭睡觉，三天时间从90斤瘦到84斤，其实那次没发生什么大事，就一件小事，但是我积累已久的痛苦在那一刻满到溢出来了，那就是压死骆驼的最后一根稻草。那几天我就像开着挖掘机在深挖自己的内心，把自己的痛苦，问题，一一罗列出来，原生家庭的，感情上的，未来规划上的，虽然我还找不到具体方法解决，但是我立下了flag，我一定要摆脱痛苦，活出快乐的人生。
光喊口号没用，不能解决实际问题，漫长的三年里，我一直在学习新的知识，有看书学到的，有从别的博主那里学到的，从一开始到知道但是做不到，到后面慢慢做到。可以说前面两年的进展，是远不如最近一年的，总是在关键时候，在重大事情面前破防，学到的东西在那一刻抛诸脑后，事后再进行反思复盘，再继续下一轮的努力。前期永远是最艰难的，后期一切就都被打通了，越来越得心应手。
你问我，怎么变成我这样？没有捷径，就是一步一步来的，保持学习，然后运用到实践。千万别以为看了几个博主的内容，读了几本书，你就能彻底变一个人，不断重复练习学以致用才是最关键。
如果你希望你的人生有个大的改变，给自己三个月时间，那简直就是笑话，三个月后你就会被挫败感击溃，然后半途而废。至少也要给自己两年时间。急于求成是人类的天性，这是你成长路上首先要克服的一个弱点。
最后想说的是，人生是不可能完全没有烦恼的，总会有些棘手的事情需要我们处理，无非就是面对烦恼的时候，个体的应对方式不同而已。当你心态足够好，烦恼来临的时候你也能微笑着去解决。